selena2264 (selena2264) wrote in odin_moy_den,
selena2264
selena2264
odin_moy_den

Categories:

Один день репетитора и йога из Санкт-петербурга


Здравствуйте, я - Юлия, репетитор французского языка и инструктор йоги, преподаю более 10 лет, 46 лет. Много лет работаю дома - фрилансер. Последний год перевела всю работу в плоскость интернета. На данный момент живу в Санкт-Петербурге, скоро перееду в Аргентину. Вдохновилась сообществом "один мой день" и попробовала заснять один из моих дней. Это самый обычный день - ничего выдающегося. Сейчас лето и многие мои ученики на каникулах, работы не много. Итак поехали. В этот день мне не надо было вставать рано - на каникулах дети не ходят в школу - детей у меня двое - сын и дочь, но сегодня дочь в отъезде. Распорядок дня зависит от расписания уроков.
1

Рядом с обой обнаруживаю кота, супруг ушел на работу еще в  8 утра
2

Итак моя жизнь расписана заранее - но каждый день по-разному. Сегодня  теоретически уроки должны были начаться в 11 утра, но накануне пришла СМС -ка о переносе урока на более позднее время. Я преподаю французский, изучаю испанский и все чреез интернет. Утром тоже сришла СМС-ка о том, что мой урок испанского сдвигается еще на более позднее время. Таким образом рабочий день начнется с французского в 16.00
3

Что делается снаружи? Пасмурно, прохладно и дождливо.
4

Отправляюсь в ванну.
5

Как там чадо? он уже проснулся и смотрит телевизор.
6


Кот заботливо ведет меня на кухню, вдруг забуду, что его кормит моя матушка утром (Матушка уходит на работу тоже  рано, супруг мой подвозит ее до работы, поскольку им в одном направлении).
7

Мне - зеленый чай. Ставлю чайник.
8

Расстилаю коврик. с 1996 года практикую йогу, в течении 10 лет вела групповые занятия по йоге. так что это - образ жизни.
9


Завариваю чай.
10

Завтрак сыну - кукурузные хлопья с молоком, йогурт и зеленоватый абрикос. увы, другого нет.
11

Пошла тренироваться. Сначала упражнения внутренние - толчки мышцами живота в область промежности.
12

Тоже самое сидя - проработка живота и внутренних органов на задержках дыхания.
13

Дальше делаю комплекс "Око возрождения" - вращение
14


15


ноги и голова на вдохе вверх - на выдохе вниз
16
 

17

проработка грудного отдела - все в ритме дыхания
17


19

выталкивание таза на вдохе вверх
20


21

пашчимоттанасана
22

горка с прогибами тоже в ритме дыхания
23


24


перевернутые позы
25


мост
26

лодка
27

название этой закорюки не помню
28

баланс с растяжкой
29

шавасана

30 


включаю мой рабочий инструмент
31

проверяю, есть ли интернет - есть
32

мой завтрак
33

проверяю почту - у нас большая переписка с Аргентиной, пишу письма
34

занимаюсь с сыном - учим успанский - лексику . Слова на карточках - просто зубрим, авось потом прорастет.
35

теперь сын тренируется
36


 молодчина - отжимается 30 раз
37


38

подкрепиться киселем
39

немного позаниматься хозяйством
40

кот наблюдает, следит, правильно ли ведется деятельность на кухне
41

надо покормить чадо
42


43

прохладно сегодня - середина лета!
44
 

сын делает домашнюю работу по английскому языку, сейчас придет его учитель
45

подкрепиться макаронами с сыром - я не обедаю
46

внизу во дворе какое-то оживление - интересуемся происходящим с балкона - эвакуируют машину с проколотым колесом.
47

настраиваюсь на работу
48

пошел первый урок - ученик русский живет в Финляндии
49
 
 

все внимание на ученика, в руках придерживаю микрофон
50

следующий урок - испанского, теперь в роли ученика - я, между уроками делаю своё домашнее задание. Мой учитель - в Москве.
51

небольшой перерыв между уроками
52

тем временем к сыну пришла преподаватель английского, он открыл ей сам - занимаются
53

в промежутке между уроками надо успеть приготовить еду на вечер
54

в 19.00 начался следующий урок французского - он продлится до 21.00
55

с работы пришел супруг - его портфель материализовался рядом
56

идет урок
57

супруг...
58


работаю не отвлекаясь
59


уфф... кладу гарнитуру, потягиваюсь - урок был длинным, занималась сразу с двумя учениками - супружеская пара из Москвы, но на данный момент они в Казани у родственников. Связь отличная.
60

тем временем с кухни доносятся звуки - семейство смотрит фильм всех времен и народов - терминатор, кажется 3
61

они сами поджарили себе мясо
62

супруг
63

и чадо
64
 


некоторое время смотрю с ними фильм, потом залезаю в интернет - пообщаться с миром через ЖЖ 

65

супруг уже выпал в сон -он  рано встает всю неделю - надо выспаться
66


сын тоже укладывается 
67
 
 
город засыпает - сгущаются сумерки
68

набираю ванну
69

волевым усилием выкорчевываю себя из интернета
70
 
день окончен
71

 


Tags: 2011, Санкт-Петербург, будни, женщина
Subscribe

promo odin_moy_den october 2, 2012 09:34 1062
Buy for 300 tokens
Сообщество odin_moy_den было создано 21 декабря 2008 года как проект, направленный на созидание и развитие взаимопонимания в обществе самых разных людей. Всем интересно подсмотреть, как живут люди вокруг, найти для себя что-то новое, познакомиться с хорошими людьми, и сообщество…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 160 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →