Катерина Медведева (k_medvedeva) wrote in odin_moy_den,
Катерина Медведева
k_medvedeva
odin_moy_den

Один мой "обычный" день в Таллине.

Добрый день!  Меня зовут Катя и я хочу показать вам один мой обычный день в Таллине - понедельник, 8 июня.
В Таллин мы переехали полгода назад из Израиля и мне тут очень нравится. На самом деле, день будет не очень обычный, потому что за день до описываемых событий ко мне приехали родители и сегодня мы будем первый раз вместе гулять по городу.

Но он будет "обычный", если принять во внимание мои предудущие условно "экстемальные", но вполне нормальные для меня дни:
Номер раз: День инструктора по снеплингу.
Номер два: Один день над пропастью.
Номер три: День подготовки шоу в пустыне.
Номер четыре: День треккинга вокруг Аннапурны.
Номер пять: День на международном курсе спелеоспасателей во Франции.

Так вот, я не все время провожу в путешествиях)))     (а жаль...)
Сегодня вас ждет моя домашне-бытовая жизнь, еда дома и в ресторане, прогулка с родителями по средневековому Таллину, немножко моих тренировок, немножко работы, которая, по счастливой случайности, тоже тренировка.




Доброе утро!
Я просыпаюсь от будильника, который звенит в 9-29.
Первое, что я вижу - это репродукция картины Евгении Гапчинской "Ты и я", которую нам подарили на свадьбу.
Удалось ее повесить совсем недавно, так что радуюсь)))

2.


Вчера вечером к нам погостить в Таллин приехали мои родители. Предыдущую ночь они провели в автобусе, так что делают вид, что их тут нет.
Автобус из Киева в Таллин идет 22 часа, и это самый экономный способ передвижения, к тому же, дающий возможность привезти побольше барахлишка.
3.


Я иду в холодный душ, без этого мне проснуться сложно, и вот она я:
4.


Утренняя зарядка, чтоб взбодрится. Сейчас я  по утрам качаю пресс всякими извращенными способами (обычные уже не помогают), стою в планке на локтях 3 минуты, а потом еще по минуте в боковой планке. Спортивных задач у зарядки не стоит, тренировок днем у меня достаточно, просто чтоб "взбодрить" немного организм и запустить с утра метаболизм работать поактивней.
5.


Похвастаюсь чудесными полками в нашей таллинской квартире - очень удобно! Столько всего помещается! В проеме видно кусочек гардеробной. Книжки - хозяйские.
6.


Мужа Антона нет, он уже ушел на работу, покажу его домашнее рабочее место:
7.


Несмотря на мою любовь к гедоническим завтракам (типа сырная тарелка с болгарским перцем, яйца Бенедикт, тосты со слабосоленой семгой или просто пироженко), последнее время я подсела на овсянку  и недели две уже с удовольствием ем на завтрак только ее.
Сегодня - овсянка с бананом и грушей, и сухофруктами - инжир, вишня, курага.
8.


А это завтрак для всех - слойки с сыром, запеканка из рикоты с брокколи, клубника.
9.


10.


Как Медведева, я собираю маленькие фигурки медведей. Основная коллекция живет в Киеве.
Тут самые любимые, которые ездят со мной из страны в страну, и те, что появились за последние полгода. Ну и часы - время выхода из дома.
11.


Мы живем недалеко от старого города, поэтому красота-милота начинается почти сразу.
12.


Зимой Таллин был прекрасен и пустынен, а теперь лето - туристы с огромных лайнеров каждый день заполняют улицы.
13.


Аааа! Эти цветные домики! Не устаю восхищаться!
14.


Многочисленные туристические магазинчики уже не знают, как еще выпендрится, чтобы завлечь клиентов. Некоторым удается))
15.


Веду родителей посмотреть на керамику в моей любимой галлерее:
16.


И обзорная площадка в Верхнем городе, как же без нее:
17.


Мне очень нравится Таллин! И сейчас, гуляя с родителями уже в тысячный раз по улочкам Старого города, получаю огромное удовольствие от атмосферы! Даже не смотря на толпы народа вокруг...
18.


Чайки часто прилетают сюда позировать и поклянчить еду.
19.


Пару картинок со мной, снятые родительским фотоаппаратом:
20.


Выходим из Старого города и направляемся в квартал Каламая. Я тут изрядно продвинулась к приезду родителей в ресторанной теме и сейчас мы идем обедать в модное место! Ура!
Это фото я сняла, когда мы уже уходили, а когда пришли свободных мест почти не было.
21.


Время 13-45.
Цены в евро. Для Таллина это ниже среднего.
22.


Мама ест баранину, мы с отцом - креветки. За кадром осталась закузка из инжира с ветчиной и салат овощной со сметаной и зеленью.
23.


На десерт латте и крем-брюле с ягодным соусом. Общий счет за троих - 56 евро.
24.


Возвращаемся в Старый город.
25.


Хотела показать родителям, как специально-обученная тетенька раскрашивает марципаны, но тетеньки сегодня на месте не оказалось.
Кому интересно, у меня в ЖЖ можно посмотреть.
26.


Эти часы показывают горожанам точное время начиная с 1684 года. Экскурсоводы любят говорить, что это самые старые в Европе работающие часы, но я проверила - гугл с ними не соглашается.
27.


У меня еще есть немножко времени, показываю родителям свои любимые подворотни:
28.


29.


Переулок Святой Катарины - без него никак))
30.


На этом мы прощаемся до вечера, родители остаются гулять самостоятельно, а я убегаю на тренировку. Моя танцевальная студия в центре, далеко идти не надо, так что выхожу через Вирские ворота и я почти пришла.
31.


В раздевалке никого еще нет, я первая.
32.


В зале тоже пусто...
33.


В связи с летом и периодом отпусков, народу ходит мало, сегодня вот пришли только мы с Алиной. Пользуясь этим, тренер Катя предлагает нам попробовать разные парные элементы, вроде этого:
34.


Сразу после я провожу для для девчонок силовую высокоинтервальную тренировку. Таймер на айпаде показывает всем, сколько секунд осталось еще работать или отдыхать между упражнениями.
35.


Несмотря на лето, у меня народу достаточно. Разминаемся:
36.


Тренировка заканчивается в 19, девчонки уходят на акробатику, а я еще остаюсь порастягиваться. Часы немножко видно, где-то в 19-50 ухожу из студии.
37.


У нас рядом торговый центр, а мне надо срочно купить новые кроссовки - моим уже несколько лет, давно пора менять, а на последней пробежке заметила, что стали болеть пятки. Так что надо срочно что-то решать. В магазине скидки 30%, но, соответсвенно, не все модели есть в моем размере. Лучше всего подошли эти, но денег с собой нет достаточного количества и надо еще подумать. Прошу отложить кроссовки до завтра.
38.


Зато покупаю себе шорты для тренировок на пилоне. Я давно на них смотрела, они сначала были за 36 евро, потом за 29, и вот теперь 20 евро с копейками. Надо брать, пока есть мой размер! Покупаю:-)
39.


Прихожу домой и сразу отмокать в душ. Я очень люблю ванну, но со сьемными квартирами сложно. Наша нынешняя квартира мне нравится очень, она всем хороша нереально, так что с отсутствием ванны приходится мириться.
Я фанатка лосьонов и кремов для тела! После многочисленных тренировок и душей, кожа сохнет. Недавно вот "подсела" на "боди шоп".
Да, я знаю, я тормоз. Все уже давно их отлюбили и забыли, а я вот только начала.
40.


Время - начало десятого. На ужин кефир, взбитый в блендере с бананом и черникой.
41.


Родители спят, муж еще не пришел, я читаю в инете обзоры про кроссовки, что я намеряла.
Отзывы хорошие, и на следующий день кроссовки я-таки куплю.
42.


Антон обычно приходит с работы гораздо раньше, часов в шесть или начале седьмого, но сегодня фирма Apple представляла свои новинки и они с коллегами договорились смотреть вместе после работы.
43.


Пора ложится спасть. Но у нас тут - белые ночи. Вот вам вид из окна:
44.


А вот время, в которое он снят:
45.


На этом я прощаюсь с вами и ложусь спать.
Спасибо за внимание!
Tags: 2015, 25-35, Женщина, Таллин, Эстония, тренер
Subscribe
promo odin_moy_den октябрь 2, 2012 09:34 1060
Buy for 300 tokens
Сообщество odin_moy_den было создано 21 декабря 2008 года как проект, направленный на созидание и развитие взаимопонимания в обществе самых разных людей. Всем интересно подсмотреть, как живут люди вокруг, найти для себя что-то новое, познакомиться с хорошими людьми, и сообщество…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 71 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →