Galya (pomidorinka) wrote in odin_moy_den,
Galya
pomidorinka
odin_moy_den

Categories:

Один день из жизни йога-инструктора

Добрый день, дорогие сообщники! Меня зовут Галина. Позвольте поделиться с вами одним днем из жизни простого московского йога.
Когда-то у меня была обычная жизнь в офисе. Я работала фоторедактором в одном популярном СМИ, работа мне нравилась, но офисный стиль жизни не устраивал.
В один день я и моя подруга, решили сходить попробовать, что же такое йога. Хотя ничто не предвещало. От какого-то духовного развития и спорта я была далека, и уж тем более не понимала восточную философию. Но на йогу мы пошли.
Попали к очень хорошему инструктору на первые шаги. Он сумел убедительно объяснить, что йога жителю мегаполиса совершенно необходима.
Я стала регулярно ходить на занятия, и, наблюдая, как лучится счастьем мой учитель, впитывая от него положительную энергетику, я поняла, что тоже хочу быть такой. Хочу быть сама йогом и хочу учить йоге.
Каких-то особенных способностей и растяжки у меня никогда не было, на первых занятиях я с трудом доставала руками до пола. Но я втянулась, стала усердно заниматься, прошла тичерз-курс в своем родном йога-центре.
И вот моя жизнь кардинально изменилась, из офисного жителя с однотипными обязанностями и замкнутым кругом общения, я превратилась в городского йога с непредсказуемым ритмом жизни и с постоянно расширяющимся и обновляющимся кругом общения.

Сейчас мой день выглядит примерно так. Не всегда одинаков, иногда больше занятий, иногда меньше.

Подъем в пятницу чуть позже обычного. Обычно в 5 10, так как первое занятие в 7 30 утра.
 photo 1.png

Утро у меня обычно быстрое и неинтересное. Так выглядит сонный йожик после водных утренних процедур
 photo 2.jpg

Пью воду и пролистываю френдленту
 photo untitled4of218.jpg

Одеваюсь и спешу на улицу. На улице только занимается рассвет
 photo untitled14of218.jpg

Сажусь на трамвай
 photo untitled16of218.jpg

В 6 47 у метро
 photo untitled23of218.jpg

На небе как раз показывают красивый рассвет, быстро снимаю и спускаюсь в подземку. Когда было лето, я вставала еще раньше, чтобы пешком дойти до метро, наслаждаясь утренним небом и тишиной
 photo untitled24of218.jpg

Приезжаю на нужную станцию, встречаюсь с другом, и мы вместе идем в йога-центр
 photo untitled25of218.jpg

Здесь нас встречает сонный кот - Финик
 photo untitled33of218.jpg

Шива тоже обустроен под его игры
 photo untitled36of218.jpg

Пока учеников нет, зажигаю благовония. Из зала фото с телефона
 photo 444043E0442043E01-1.jpg

После занятия в баре йога-центра обычно собираются ученики и инструкторы и пьют чай, едят вкусняшки, но в этот день почему-то все быстро разошлись, поэтому я валяюсь одна, жду подругу, которая приехала из Новосибирска на йога семинар
 photo untitled41of218.jpg

В 11 30 она приехала, мучаем Финика
 photo untitled46of218.jpg

Потом устраиваем импровизированную фотосессию в одном из залов
 photo untitled51of218.jpg

Провожаю подругу до метро, а сама еду на рынок за овощами-фруктами
 photo untitled78of218.jpg

По пути с рынка читаю френд-ленту
 photo untitled82of218.jpg

Дома в час
 photo untitled83of218.jpg

Раскладываю улов
 photo untitled92of218.jpg

После обеда сажусь немного поработать. Помимо йоги, я пишу тексты для некоторых сайтов и продолжаю заниматься фотографией.
Рабочее место. Справа попали в кадр медали с различных забегов. Вместе с йогой в мою жизнь пришел бег, и в прошлом году я пробежала первый Марафон, на фото медалька с него
 photo 3.jpg

Заканчиваю работать, собираюсь на очередное занятие по йоге, одеваюсь и немного кривляюсь перед зеркалом
 photo untitled123of218.jpg

Погода разгулялась, иду до метро пешком
 photo untitled147of218.jpg

Днем не так прикольно, так как народу много, улицы заставлены машинами. Лучше всего в городе ранним утром
 photo 4.jpg

 photo untitled152of218.jpg

Здравствуй, офис :)
 photo untitled157of218.jpg

Провожу занятие, и после него чувствую потерю сил и небольшую усталость. Минут 15 лежу в тишине в тренерской, чтобы прийти в себя.
 photo untitled159of218.jpg

Ужинаю в вегетарианском йога-баре
 photo untitled161of218.jpg

И иду гулять с друзьями. По пути прошу сделать фото для этого поста :)
 photo 5.jpg

Настроение на прогулке, как на этой фотографии
 photo untitled201of218.jpg

Гуляли недолго, так как я ранний жаворонок, то и на покой отхожу рано.
 photo untitled208of218.jpg

В 21 50 дома, второй ужин. До этого почему-то вся еда улетала, прежде, чем я вспоминала, что неплохо бы ее сфотографировать
 photo untitled205of218.jpg

По пути в душ забрасываю в стиральную машинку всю накопившуюся спортивную одежду за неделю, чтобы утром она имела приятный запах нового средства от Ariel
 photo 421043D0438043C043E043A044D043A04400430043D043002014-10-064320145850.jpg

В 22 10 конец всей активности
 photo 444043E0442043E04.png

Спасибо, что провели этот день со мной :)

Tags: 2014, ariel, newlifeariel, onemyariel, женщина, реклама
Subscribe
promo odin_moy_den октябрь 2, 2012 09:34 1062
Buy for 300 tokens
Сообщество odin_moy_den было создано 21 декабря 2008 года как проект, направленный на созидание и развитие взаимопонимания в обществе самых разных людей. Всем интересно подсмотреть, как живут люди вокруг, найти для себя что-то новое, познакомиться с хорошими людьми, и сообщество…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 296 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →